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Para fechar a higiene adequada, o melhor jeito é passar as roupinhas, passar um pano no armário para que não tenha resíduos e colocar as roupas passadas em saquinhos para mante-las limpas por mais tempo.#AhazouFashion #talmaetalfilha #modainfantil #moda #kidsfashion #instakids #fashion
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Escolhas erradas de cores podem criar contrastes indesejados, por isso, caso opte por roupas sociais escuras que variem entre cinza claro e preto chumbo, opte por sapatos pretos. Se for apostar em peças brancas, tons terrosos ou azuis, aposte em sapatos com tonalidades de marrom e vinho! #modaparahomens #modamasculina #AhazouFashion #dicasdecores #fashion #style
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É hora de higienizar as suas roupas de inverno para se preparar para o frio. A boa notícia é que aqui sabemos a forma exata de cuidar de cada tecido, cada detalhes das suas peças preferidas. Por isso conte conosco para peças mais limpas e confortáveis! #AhazouServiços #lavanderia #pacotes #pacotespromocionais #roupalavada #roupalimpa
No inverno, pode ser tentador se aconchegar no sofá e abandonar a rotina de exercícios. No entanto, manter-se ativo é essencial para a saúde, mesmo durante o frio. Aqui estão algumas dicas para uma rotina de exercícios saudável no inverno: 1️⃣ Experimente Exercícios em Casa: Se você não gosta de enfrentar o frio lá fora, procure por exercícios que possa fazer dentro de casa. Há uma infinidade de vídeos de treinos online e aplicativos de exercícios disponíveis, desde treinamento de força até ioga e pilates. 2️⃣ Aquecimento Adequado: Antes de iniciar qualquer atividade física, certifique-se de aquecer o corpo corretamente. Faça alguns alongamentos dinâmicos e movimentos suaves para preparar os músculos e evitar lesões. 3️⃣ Escolha Atividades Internas: Se você preferir se exercitar fora de casa, opte por atividades em ambientes internos, como natação, aulas de dança ou treinamento em academias. Assim, você se mantém ativo e protegido do frio. 4️⃣ Roupas Adequadas: Use roupas apropriadas para o clima frio, como camadas de vestimenta, luvas, toucas e meias térmicas. Manter-se aquecido durante o exercício é essencial para evitar resfriados e outras complicações de saúde. 5️⃣ Hidrate-se: Não se esqueça de beber água mesmo durante o inverno. A hidratação é importante para o desempenho físico e para manter o corpo saudável. Tenha sempre uma garrafa de água por perto durante os exercícios. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #saudenoinverno
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